Комплект Фитнес | OlimpFood Ликино-Дулево (Московская область)
8 (800) 222-333-4
Ликино-Дулево
Ваш город Ликино-Дулево?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша пшенная с пряной тыквой и бразильским орехом
234 ккал 7г. белка 7г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
Творожный тарт с вишней
290 ккал 20г. белка 9г. жира 33г. угл.
Обед
Фузилли с креветками, пармезаном и сливочно-шпинатным соусом
312 ккал 17г. белка 7г. жира 45г. угл.
Ужин
Бифштекс из курочки с перепелиным яйцом, фасолью и грибным соусом
270 ккал 37г. белка 11г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Капрезе с сыром "Моцарелла", томатами и соусом "Песто"
207 ккал 9г. белка 17г. жира 5г. угл.
Итого
1312 ккал 89г. белка 50г. жира 127г. угл.
Завтрак
Глазунья с кубиками сыра по-французски
301 ккал 24г. белка 22г. жира 2г. угл.
2-й завтрак
Рис по-мексикански с курочкой, под соусом "Терияки"
358 ккал 25г. белка 2г. жира 61г. угл.
Обед
Сырный крем-суп с сочной индейкой
254 ккал 17г. белка 11г. жира 22г. угл.
Ужин
Нежная телятина под соусом *Унаги* и овощами
177 ккал 17г. белка 9г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Салат со свеклой, сыром "Фета и рукколой"
213 ккал 9г. белка 15г. жира 11г. угл.
Итого
1302 ккал 92г. белка 58г. жира 103г. угл.
Завтрак
Каша овсяная на кокосовом молоке с медом, кешью и вяленой вишней
221 ккал 6г. белка 8г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Запеченное яблоко с мусом из творога и кедровыми орешками
216 ккал 6г. белка 6г. жира 34г. угл.
Обед
Бефстроганов из курочки с гречей и овощами на пару
339 ккал 36г. белка 6г. жира 34г. угл.
Ужин
Тартилья с нежной индейкой
345 ккал 28г. белка 9г. жира 39г. угл.
2-й ужин
Салат средиземноморский с морепродуктами
177 ккал 13г. белка 11г. жира 7г. угл.
Итого
1299 ккал 89г. белка 40г. жира 146г. угл.
Завтрак
Овсяные блинчики с творожным сыром и индейкой
390 ккал 28г. белка 21г. жира 23г. угл.
2-й завтрак
ПП-тирамису
299 ккал 28г. белка 3г. жира 41г. угл.
Обед
Легкий борщ с телятиной
178 ккал 11г. белка 10г. жира 12г. угл.
Ужин
Белая рыба под маринадом и рисом с прованскими травами
293 ккал 26г. белка 2г. жира 43г. угл.
2-й ужин
Ассорти из свежих овощей
132 ккал 3г. белка 9г. жира 10г. угл.
Итого
1292 ккал 94г. белка 45г. жира 129г. угл.
Завтрак
Вафли *Венские* цельнозерновые с творожно-клубничным парфе
403 ккал 21г. белка 12г. жира 53г. угл.
2-й завтрак
Детокс из апельсина с семенами льна
146 ккал 2г. белка 1г. жира 32г. угл.
Обед
Шпинатный булгур с рулетом из индейки, с грибным соусом
377 ккал 38г. белка 11г. жира 32г. угл.
Ужин
Соте по-испански с курочкой
185 ккал 25г. белка 4г. жира 12г. угл.
2-й ужин
Салат с редисом и яйцом
185 ккал 8г. белка 15г. жира 5г. угл.
Итого
1296 ккал 94г. белка 43г. жира 133г. угл.
Завтрак
Омлет с брынзой и томатами черри
312 ккал 25г. белка 22г. жира 3г. угл.
2-й завтрак
Паста с индейкой и соусом "Помодоро"
315 ккал 18г. белка 3г. жира 53г. угл.
Обед
Грибной крем-суп с курочкой
229 ккал 22г. белка 3г. жира 29г. угл.
Ужин
Фермерский творог со свежими фруктами и фундуком
280 ккал 25г. белка 13г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Салат "Шопский"
138 ккал 2г. белка 11г. жира 8г. угл.
Итого
1274 ккал 91г. белка 53г. жира 109г. угл.
Завтрак
ПП-чизкейк с шоколадным топингом
362 ккал 24г. белка 15г. жира 33г. угл.
2-й завтрак
Классический жульен
221 ккал 23г. белка 12г. жира 6г. угл.
Обед
Сочная телятина под сливочным соусом и дикой пшеницей
361 ккал 23г. белка 13г. жира 39г. угл.
Ужин
Кальмар по-итальянски
211 ккал 26г. белка 4г. жира 19г. угл.
2-й ужин
Салат с шампиньоном и перепелиным яйцом
145 ккал 5г. белка 11г. жира 6г. угл.
Итого
1300 ккал 100г. белка 55г. жира 101г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

850 руб.

Подробнее В корзину